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主页 > 首页幻灯 >明星月子餐,这样搭配会更好
十月怀胎,一朝分娩,不论是明星妈妈还是寻常人家,都逃不过坐月子的烦恼,其实大可不必这样,因为当妈妈辛苦生下宝宝的那一刻,她不仅是谁的妻子,还是谁谁的妈妈,当了妈妈以后就不能再任性,想怎么吃就怎么吃了,所以很多明星为了在产后能够尽快恢复身材,都会去专门的月子中心单独定制适合她们体质的明星月子餐。

所以要想摆脱孕期臃肿的身材就要严格按照月子餐的标准来,大家才会看到这样的现象,很多明星晒出来的月子餐在大家看来都会比较清淡,分量可能也比平时的少,但是不知道眼尖的您有没有看出来,明星们晒出来的月子餐虽然很清淡,但是却都很有营养,比如每餐饭都包含了丰富的蔬菜、肉类、鱼类以及滋补汤和主食,看着就色香味俱全,这些就是因为遵循了月子餐以清淡营养为主的特点。那么我们需要准备怎样的月子餐才能满足产妇在月子里的营养呢?
- 月子里的1-10天

- 月子里的11-20天
- 月子里的21-30天
以上月子餐都是根据产妇在月子中的不同需求所搭配的菜品,所以每个产妇可以根据自身需要选择适合自己的菜品。
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