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孕妇最容易胖是几个月,孕妇最容易发胖的几个阶段


很多女性怀了孕后,就开始大吃特吃,生怕因为营养跟不上而影响了宝宝的健康。但生完孩子后就傻眼了,婴儿只有6、7公斤,但自己多了30或40斤的肉,导致许多宝妈不得不加入产后减肥的军队。
事实上,这是因为孕妇在怀孕期间不注意饮食摄入。很多时候,母亲吃的不是营养,而是脂肪。从怀孕到分娩,两个阶段最容易发胖。


孕妇最容易发胖的阶段
1、在怀孕的前三个月,由于怀孕的早期反应,许多孕妇经常吃孕吐,因为担心婴儿不能吸收营养,会尽可能多地吃,慢慢地食欲就会增加。当怀孕早期反应过了时,就经常会感到饿,所以吃得更多,导致快速体重增加。
事实上,婴儿在怀孕早期不需要太多的营养,孕妇不必强迫自己多吃,不觉得饿就不吃,吃太多不仅会让自己不舒服,而且会增加婴儿的负担。

2、在妊娠晚期7-9月,婴儿入盆内后,胃部压迫减少,食欲增加。此外,随着婴儿的快速发育,孕妇的食物摄入量会越来越大。此时,孕妇最容易长胖。
怀孕7个月后,胎儿开始进入快速膨胀期,然后胎儿生长越来越快。宝妈在七个月时候的胃比九个月的胃小得多,这意味着当你在7个月内胃口好的时候,你可以吃得更多。
当你怀孕9个月时,子宫被撑到最大点。靠近胸膈膜。此时,如果许多孕妇走一段时间,她们就无法呼吸,食欲也会超出承受能力。
因此,为了避免怀孕期间的各种不适,你可以在怀孕7个月和8个月时多吃,在怀孕9个月时少吃。
而且在妊娠晚期的关键时刻,婴儿已经准备好出生。孕妇只需为他们提供基本营养。吃得太多不仅会使婴儿猛涨,而且会增加剖腹产的难度。

关于【孕妇最容易胖是几个月】其他宝妈的讨论
宝妈A:奈何涨了70斤,我还是个素食主义者!我妈说从怀到月子,一只母鸡都没得吃,这涨成那样了,整个孕期吃得还不如没怀孕的多,每天睡了三分之二的时间,不动才是涨肥的关键点
宝妈B:我是胖不了 因为我婆婆做饭超级难吃,我一般吃不下,这样也好生了孩子就不用减肥
宝妈C:我才5个多月,都胖了14斤
宝妈D:我孕八个多月,也成圆的了每天时刻记着控制饮食呢还依然圆
宝妈E:我孕七个月,胖了2斤

 

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