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孕妇补铁的药什么时候吃最好,铁剂补铁什么时候吃


许多女性在怀孕后开始积极补充营养,希望给婴儿带来最好的发育环境。孕妇缺铁可能会患有缺铁性贫血,容易出现头晕、疲劳等症状,如果婴儿发育的时候缺铁,也容易出现缺氧、发育迟缓等不利情况。因此,正确的铁补充对每个准妈妈来说都非常重要。孕妇在检查后确定缺铁性贫血时,可以补充适量的含铁食品或口服药物。


孕妇什么时候吃补铁的药
口服铁剂一般约30%的人会有剂量相关的不良反应。如果补充铁剂超过200mg/天,容易出现胃肠道症状,如恶心和上腹部不适。为了缓解这种不适,建议饭后服用铁剂。
同时还需要注意铁剂和食物的相互作用:肉、果糖、氨基酸、脂肪和维生素C可促进铁的吸收;
牛奶、鸡蛋、钙剂、磷酸盐和草酸盐会抑制铁的吸收,如果要吃这些尽量分开一段时间在服用;
茶和咖啡中的单宁和铁会形成无法吸收的铁盐,不能一起服用;
服用铁剂会减缓肠道蠕动,可能导致便秘;而且铁剂会使大便颜色变黑。


关于【孕妇补铁的药什么时候吃最好】其他宝妈的讨论
宝妈A:我检查其他都很好,就是血红蛋白105,低了一些,医生建议我开铁剂吃
宝妈B:医生开的补血胶囊每次吃完胃都不舒服
宝妈C:我们家26测糖耐时也查出贫血,医生建议先食疗,下次再不通过,再开铁剂。
宝妈D:纯素食动物,牛奶也不喝。孕中期了不贫血,几十年了也没贫血。
宝妈E:孕34周前天查出来的贫血,吃着动物血。从昨天开始就吃了,吃着含铁剂也是含铁的药片。吃着豆制品和虾,补充蛋白质。吃着动物的肝脏,猪肝加鸡肝,希望在生宝宝之前把这贫血给解决了。

 

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