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怀孕初期孕酮低要注意什么,应该怎么做?


孕酮,又称黄体酮,是女性卵巢分泌的孕激素之一,具有生物活性。一般女性排卵前产生2-3mg,排卵后增加到20-30mg。
孕酮实际上是女性分泌的保护子宫内膜的物质。怀孕期间,孕酮激素可以为胎儿着床、早期生长和发育提供支持,孕酮也可以为子宫提供一定的镇静作用。
孕酮在妊娠期间也起着非常重要的作用,如抑制宫缩,因为孕酮可以为子宫提供一定的镇静作用,从而降低子宫的兴奋性,从而抑制宫缩;此外,孕酮还能维持蜕膜反应,抑制免疫反应。


孕酮低的后果是什么?
女性孕酮低的主要原因是内分泌紊乱,或其自身的黄体功能不全,卵巢发育不全。低孕酮,最直接的表现是不孕症,身体症状是甲状腺功能不完善、胆囊疾病、易低血糖等。
如果一个女人想怀孕,她必须改善她的孕酮,因为孕酮可以为怀孕提供一个健康的子宫环境,女性的月经是否正常,孕酮在很大程度上也发挥了作用。


如何提高孕酮?
1、如果发现孕酮分泌较低,首先需要通过食物补充进行调整。豆类对女性非常有益。因为豆类中的大豆异黄酮非常丰富,大豆异黄酮是一种天然的黄体酮,多吃可以增加孕酮。
2、合理调整情绪,避免给自己施加压力。
想有一个健康的孩子,需要夫妻的共同努力,但怀孕是一个概率事件,所以不要给自己太多的压力,无论男人还是女人。如果双方的压力都太大,怀孕的可能性就会更小,并可能导致双方的内分泌紊乱。所以请保持一颗正常的心,夫妻双方培养更多的感情,以轻松愉快的生活状态,慢慢地迎接新的生活。
3、注意卫生。
你可能不能每天洗澡,但你必须注意私处卫生!内衣内裤应经常更换和清洗。使用内衣专用洗衣液清洗。最后,将其浸泡在热水中,暴露在阳光下,以有效杀死各种细菌。

 

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