孕期护理
主页 > 孕期护理 >新生儿宝宝能晒太阳吗？哪个时间点晒最好？
新生儿宝宝的成长发育不仅需要大量的钙等元素，还离不开对其的消化吸收，一昧的补充不被吸收也无法为宝宝所用。
宝宝在刚出生时，身体需要大量的钙元素补充，而在母乳中通常能提供足够的钙，但对于部分宝宝来说，钙量的补充虽然足够，但却不能被很好的吸收，这就需要通过一些其他的方式来促进钙的吸收，晒太阳就是一个很好地办法。
太阳会让宝宝皮肤中的部分元素转化会维生素D，这可以让宝宝更好的吸收身体的钙等元素，以便促进身体的发育成长，同时还能有效的预防改善佝偻病。
紫外线也具有极强的杀菌能力，能够有效地提升身体的免疫力，并且促进体内红细胞的增长，有效地预防贫血。
新生儿宝宝怎么晒太阳更好？
为避免太阳光紫外线过于强烈，最好的晒太阳时间通常在上午。通常春秋季晒太阳时间在上午10点左右，夏季晒太阳时间为9点左右，冬季晒太阳时间为11点左右。
此外宝宝晒太阳的时间也应随着年龄的增大而增加，通常由最开始的十几分钟到后面逐渐提升至一个小时，这有可以有效保证身体对钙元素的吸收。
同时穿衣也要合适，因避免宝宝在阳光和温度强烈的地方晒太阳，这样容易导致应过多出汗而造成吹风受凉，导致宝宝出现感冒等症状。
长期的日光浴可以有效地促进宝宝的身体对钙等元素的吸收，促进宝宝的生长发育，所以在日常照顾宝宝时，可以多带他出去走走玩耍。