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产后洗头洗澡只要做好这几点护理,新手妈妈就能过个舒心的月子


对于现代人来说产后洗头洗澡是一件很正常的事,所以目前来说坐月子的传统方法已经过时,比如不能洗澡不能洗头不能刷牙,这些都是现代人坐月子所不能忍受的。但是产后妈妈身体处于虚弱中,又要如何在月子里坐的干净清爽呢?今天思美迩就带大家来看看科学的产后日常护理,是怎样为产妇带来健康的吧。
 

产后洗头洗澡

产后如何科学的洗头洗澡?
 
一、什么时候洗头洗澡好?
一般情况下,如果是顺产的新手妈妈可以在产后三天洗头洗澡,只要在这期间站立不会头晕,就证明恢复的还好,就可以洗头洗澡。如果是剖腹产的宝妈,则需要在产后的半个月左右使用擦浴,不要沐浴,以免伤口感染。如果想要淋浴则需要在伤口好了以后视情况选择淋浴。
 
二、需要做好哪些准备?
1、关好门窗,室内温度一定要保持在28-32℃之间,不要太冷也不要太热最好。
2、使用淋浴一定要提前调节好水的温度,水温控制在39-40℃是最好的,为了方便淋浴和擦浴,可以提前把洗浴工具准备好,比如:沐浴露、洗发露、浴巾等。
3、室内的窗户一定要开一条小缝保持一定的空气流通,产妇不可在通风处沐浴。
 
三、注意事项
1、产后月子里洗澡不要用盆浴,一定要选择淋浴,这样做的目的是防止交叉感染,如果家里没有淋浴的条件,可以选择用开水调成温水然后擦洗身体。
2、每天洗澡的次数尽量控制在一天一次,洗澡的时间不宜过长,保持在8-10分钟即可。
3、由于产后激素的原因,月子里的新手妈妈洗头的时候头发可能掉的会比平时多一些,这是正常现象,随着自身激素调整到正常,这种现象就会慢慢消失的。
4、不管是剖腹产妈妈还是顺产妈妈,在洗澡的时候外面一定要有人守着,能够有效防止新手妈妈在洗澡的过程中晕倒没人发现。
 
另外值得注意的是产后洗头洗澡的水一定要用生姜皮或者艾草煮成的开水调成的温水洗,这样不仅可以帮助妈妈舒筋活血,还能帮助新手妈妈祛除湿寒,如果用这个水洗,一定要用擦浴的方式洗,不能坐浴哦。思美迩温馨提醒:以上就是“产后洗头洗澡只要做好这几点护理,新手妈妈就能过个舒心的月子”的全部内容,如果您对本文还有什么疑问,可以点击我们的在线客服或者留言咨询哦。

 

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