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产后第二周恢复期注意事项,99%的妈妈都做对了


产后第二周是妈妈的恢复期,这一周新手妈妈主要是恢复子宫和骨盆收缩的关键时期,所以在本周开始妈妈不仅需要补养气血还需要调理身体,注意恶露的排出情况等。下面我们就来看看产后第二周恢复期注意事项。
 

产后第二周注意事项

产后第二周恢复期注意事项
 
一、产后第8-9天
1、关于妈妈:产后第8天开始,妈妈的水肿淤血会慢慢消失,组织的张力也会慢慢恢复,可能这个时候顺产的妈妈会认为自己可以做一些锻炼了,其实这样想是不对的,因为这只是产后的第二周的开始,一定要避免过早锻炼,但是可以在房间里走走,但是不要提东西或者弯腰。
2、关于爸爸:一般到了这个时候爸爸的产假已经基本结束,但是这个时期的妈妈身体还是会很虚弱,所以爸爸可以在每天上班之前把妻子的一日三餐安排好,可以不用炒菜但是需要把菜洗好,等家里老人来了就可以直接做给产妇吃了。
3、关于宝宝:不管是男宝宝还是女宝宝,在这个时候都要注意私处的清洁和护理,因为男宝宝和女宝宝的私处是不一样的,所以清洗的时候一定要区别对待。
 
二、产后第10-11天
1、关于妈妈:为了让宝宝能吃的更好一点,妈妈在这个时期可以多喝一些能催乳的汤汤水水,但是因为还在补养气血的恢复期,所以这个时候即使是催乳,也不可大催,适当就行。
2、关于爸爸:爸爸每天下班回家,可以把宝宝抱着清洗小屁屁,宝宝的皮肤很娇嫩,爸爸在给宝宝清洗屁屁的过程中一定要注意不要伤害小屁屁。在妈妈坐月子期间,一切探访亲友都需要爸爸接待,爸爸可以视情况决定探访时间,让妈妈可以好好休息。
3、关于宝宝:宝宝会在这个时间段黄疸消退,同时还能逐渐听见外界的声音,对声音表现的很敏感,这个时候基本能够分辨妈妈的声音了,可能别人说话他会没什么反应,但是一旦妈妈说话他就会表现的比较认真,听的很专注。
 
产后第二周注意事项

三、产后第12-14天
1、关于妈妈:妈妈在产后12-14天就可以洗头洗澡了,顺产的妈妈这个时候可以采取淋浴的方式洗澡,剖腹产妈妈则需要通过擦浴的方式洗澡。这个时期妈妈有可能会发生乳腺堵塞的问题,可以采取按摩乳房的方法缓解疼痛,或者用吸奶器挤奶。如果很严重就可以请一名催乳师来家里催乳按摩,缓解疼痛。
2、关于爸爸:这期间家里的家务活都丢给爸爸去做,比如消毒房间,清洗宝宝的衣服,当和妈妈的意见产生分歧的时候,一定要顺从妻子,因为妻子在月子里是不能哭的,对眼睛不好,所以作为一个体贴的丈夫,在这个时间里一定要以伺候好月子为主。
3、关于宝宝:一般到了这个时候宝宝的脐带就会自然脱落了,护理好的同时要关注脐带脱落的周边有没有发红发炎等。宝宝的成长一般都是在睡梦中完成的,所以宝宝睡着以后就千万不要吵醒他,等他睡到自然醒心情就会很好,更多的宝宝在这个时候已经基本会笑了,尤其是在睡足觉和吃饱奶的时候。
 
所以在这个时候,爸爸除了要照顾好妈妈的饮食起居之外,也要注意妈妈的心理变化,多为妈妈分担家务,我相信妈妈会更爱你的。思美迩温馨提醒:以上就是“产后第二周恢复期注意事项,99%的妈妈都做对了”的全部内容,如果您对本文还有什么疑问,可以点击我们的在线客服或者留言咨询哦。

 

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