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坐月子后遗症胳膊酸疼怎么办?


产妇坐月子期间,身体虚弱和平时不同,需要特别的护理。如果护理不好,或者自己没有重视就很容易导致月子病,而胳膊酸痛就是其中的一种。
 
坐月子期间出现胳膊酸痛主要的原因有2种。1种是长时间抱宝宝或者是哺乳姿势不对,导致的胳膊酸痛;另一种是月子期间胳膊受了风寒导致的酸痛。

 
长时间抱宝宝导致的酸痛要怎么调理?
可以调整哺乳的姿势,减少平时抱孩子的时间。同时增加一些手部的运动和按摩。这种情况的酸痛会很快的缓解。
 
如果是月子期间受了风寒导致的酸痛
月子期间产妇受寒对身体的影响是很大的,后期很容易出现风湿病一类的后遗症。既然这个时候已经出现酸痛了,就要更加注意保暖措施,不要吹风,不要碰冷水,可以用艾灸自己灸手臂酸痛的部位进行缓解。
 
同时还需要注意饮食的均衡,可以适当增加一些钙质,避免是缺钙导致的酸痛。

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