孕期护理

主页 > 孕期护理 >

产后坐月子常识有哪些要注意的


第一次生孩子,该怎么坐月子其实有很多东西都不懂的,甚至没有听说过接触过,到自己怀孕了几个月可能很多宝妈才开始关注后期坐月子的事情,所以这里我们挑选一些坐月子的常用知识,新妈妈需要记住哦

 

首先现代的医疗条件是比较好的,所以以前说的不洗头发不洗澡的习惯需要摒弃掉了,那可以随意洗头洗澡吗? 那也不是的,主要就是要保暖,不要让自己觉得冷,不要吹风。洗头洗澡采用淋浴方法,用热水冲洗,保持身体的清洁是比较重要的,洗完之后及时擦干身体保暖吹干头发就行。顺产的妈妈生完宝宝后2-5天就可以洗,剖腹产的妈妈需要伤口好了拆线之后才能洗,还有就是生完宝宝后也需要适量走动的不能完全不动。

 

再就是注意虚不受补,很多看起来比较清瘦一点的妈妈,家里就觉得要使劲给宝妈补补身体,怕没有奶水,或者身体不好才生完这个时候补觉得是最好的。其实不然哦,坐月子的时候是禁止食用人参的,每天的食物加些姜片是比较好的, 因为姜片是温暖子宫、活络关节的。前面食用温和清淡的食物就可以的,不要喝膘呤多的汤,以免堆积脂肪,到坐月子快结束了才可以进行温补,前面是不能一下子补的哦,身体吸收不了是会腹泻的。

 

还有就是喂母乳的问题,有些妈妈为了保持身材或者自己身体不虚弱不给宝宝喂奶的,但是第一口对宝宝真的很重要的,奶粉有些营养是代替不了母乳的,而且母乳喂养的宝宝身体会更好,身体允许的话尽量还是母乳,并且宝宝吸收掉了母体的营养和热量,妈妈的身材也会因为这个有改善的。

 

坐月子的时候,不光要关注宝宝的情况,新妈妈也需要关注自己的情况呢,主要是要观察自己的恶露,生完宝宝后3-7天是最多的,恶露要持续1个月到1个月半月的,2周后恶露臭味还是非常非常大量还很多,要小心感染的情况或者子宫可能恢复得不是很好,需要检查一下。

思美迩温馨提醒:以上就是“产后坐月子常识有哪些要注意的”的全部内容,如果您对本文还有什么疑问,可以点击我们的在线客服或者留言咨询哦。


 

 

上一篇:坐月子后遗症胳膊酸疼怎么办?

下一篇:坐月子一般坐多久?坐月子时候要注意些什么?