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产妇月子里乳房胀痛怎么办?乳房胀痛的原因


新妈妈在产后一周左右就会出现胸痛等情况,让宝妈感觉很不舒服。那么,月子里乳房胀痛怎么办呢?缓解方法有哪些?

月子里乳房胀痛的原因

1、涨奶,因为太多的乳汁会导致乳房胀痛、发硬、一碰就疼,这种情况要吸出多余的乳汁,避免乳汁聚集在乳房内。
2、急性乳腺炎,主要是由于挤压或乳汁堆积导致乳腺管不通畅,乳腺炎通常伴有乳头皲裂,
母乳喂养时会感到乳头刺痛,有肿块感,皮肤发红,触摸微热,按压肿块感觉疼痛,这种情况应找到专业的乳房按摩师按摩排空乳房,或是让孩子多吮吸。

如何缓解月子里乳房胀痛

1、产妇在月子期间感觉胸胀,可采用按摩方法缓解胸胀引起的疼痛。洗手后双手握住乳房,用力均匀、轻轻按摩乳房周围。
从四周向乳头方向按摩,促进乳腺疏通,促使皮肤水肿消失。按摩时,如果发现乳房肿胀疼痛严重,可稍微挤压,排出乳房内乳汁淤积,防止乳腺堵塞。
2、可以用冷热交替湿敷乳房的办法。热敷可以使乳房内堵塞的乳汁变得通畅,有利于改善乳房内的乳汁循环。
宝妈在哺乳前可以用热毛巾湿敷乳房几分钟。如果乳房疼痛严重,可以用冷敷止痛,减少乳房充血,缓解乳房疼痛。但是,在热敷或冷敷之前,应先将乳汁挤出。
3、为了防止乳房胀痛,在在分娩后应尽快让孩子吸奶,这可以促进乳腺分泌乳汁,疏通乳腺管,使乳汁顺利排出。
在平时喂奶时要养成定点定量的习惯,每两三小时喂一次婴儿,及时排出体内乳汁,确保乳腺管畅通,防止乳汁堆积。

 

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