新生儿宝宝护理

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新生儿宝宝能晒太阳吗?哪个时间点晒最好?


新生儿宝宝的成长发育不仅需要大量的钙等元素,还离不开对其的消化吸收,一昧的补充不被吸收也无法为宝宝所用。

 新生儿宝宝能晒太阳吗
太阳光中含有紫外线和红外线,被它照在身上可以加速身体内血液的循环,以促进身体新陈代谢。

宝宝在刚出生时,身体需要大量的钙元素补充,而在母乳中通常能提供足够的钙,但对于部分宝宝来说,钙量的补充虽然足够,但却不能被很好的吸收,这就需要通过一些其他的方式来促进钙的吸收,晒太阳就是一个很好地办法。
太阳会让宝宝皮肤中的部分元素转化会维生素D,这可以让宝宝更好的吸收身体的钙等元素,以便促进身体的发育成长,同时还能有效的预防改善佝偻病。

紫外线也具有极强的杀菌能力,能够有效地提升身体的免疫力,并且促进体内红细胞的增长,有效地预防贫血。

新生儿宝宝怎么晒太阳更好?

为避免太阳光紫外线过于强烈,最好的晒太阳时间通常在上午。通常春秋季晒太阳时间在上午10点左右,夏季晒太阳时间为9点左右,冬季晒太阳时间为11点左右。

此外宝宝晒太阳的时间也应随着年龄的增大而增加,通常由最开始的十几分钟到后面逐渐提升至一个小时,这有可以有效保证身体对钙元素的吸收。

同时穿衣也要合适,因避免宝宝在阳光和温度强烈的地方晒太阳,这样容易导致应过多出汗而造成吹风受凉,导致宝宝出现感冒等症状。

长期的日光浴可以有效地促进宝宝的身体对钙等元素的吸收,促进宝宝的生长发育,所以在日常照顾宝宝时,可以多带他出去走走玩耍。


 

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