新生儿宝宝护理

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新生儿的睡眠状态,了解清楚爸妈才能更好的带宝宝


新生儿的睡眠状态可以说是关系到宝宝以后的成长发育,在这个时期,宝宝的睡眠显得尤为重要。

 

新生儿的睡眠状态


新生儿宝宝还处在刚刚发育的时期,在这个时期由于宝宝的大脑皮质兴奋性低,对外界的刺激表现的较为敏感,所以这个时期对宝宝的刺激很容易造成其疲劳,让宝宝更容易进入新生儿的睡眠状态
 

宝宝在睡眠中也会让大脑皮质慢慢恢复,并且随着大脑皮质发育,宝宝的睡眠时间也会变得越来越短。在这个时期宝宝的行为主要分为:哭着要吃奶、吃奶、睡觉。但在睡眠时期,新生儿的睡眠状态主要分为三种:浅度睡眠、深度睡眠和疲劳状态。
 

浅度睡眠:
这个状态下的宝宝虽然双眼闭合,但手脚却会偶尔活动一下,此外在宝宝的脸上也看到他做一些表情,如皱眉、微笑等。此外如果这个时候宝宝出现呼吸频率加快或呼吸不规律的情况,则表明宝宝快要醒了。通常在这种状态下新手爸妈不要误认为宝宝已经清醒了,因为这样会导致宝宝在睡眠中被吵醒而造成哭闹的状态。
 

深度睡眠:
这个状态下的宝宝双眼紧闭,呼吸慢而均匀,脸部没有任何表情表情呈放松状态。
这种状态下让宝宝多睡眠,即使到了喂奶时间也不必叫醒,可以将室内光线调暗,让宝宝睡得更加舒适,这样也有利于宝宝的大脑分泌生长激素,让其更快成长。
 

疲劳状态:
这个状态下宝宝的眼睛通常是半睁开半闭合的状态,大脑反应较慢,脸上没有表情,通常会表现在入睡前的状况。这种状态下的宝宝非常疲惫,对外界的刺激可能会导致宝宝出现哭闹的状态,所以最好将其放置在一个安静的地方让它休息。
 

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