新生儿宝宝护理

主页 > 月子课堂 > 新生儿宝宝护理 >

新生儿护理知识大全:新生儿怎么培养好的睡眠习惯?


新生儿的日常睡眠可以说关系到宝宝的整个生长发育,很多时候,我们为了让新生儿能长好身体都会让宝宝吃了睡,睡了吃。从新生儿护理知识大全来看,这虽然有利于宝宝的健康成长,但却不利于家庭的生活习惯。尤其是临近出月子的宝宝,如果不小心培养了不好的睡眠习惯就很容易黑白颠倒,不仅不利于宝宝健康成长,作为新手爸爸妈妈也是会吃不消的,那么我们要怎么给新生儿培养良好的睡眠习惯呢?

 

新生儿护理知识


我们可以根据新生儿护理知识大全调整宝宝的睡眠习惯,主要都是通过以下几种方式来培养的:


1、白天多和宝宝玩耍
部分宝宝在白天时可谓是吃了睡睡了吃,而到了晚上,家人们都睡着以后,就开始哭喊吵闹,这造成了一家人都难以适应宝宝的生活习惯,以至于每天都会顶着一个黑眼圈出来。
这就需要家人在平时的日常生活中适当的调整宝宝的作息规律,如在宝宝吃完奶后,多和宝宝玩耍,吸引它的注意力。这样就可以将宝宝在白天的消耗增多,到了晚上也就不易醒来哭闹。
值得注意的是,宝宝在晚上六点钟左右时尽可能的避免让其睡觉,通过和宝宝玩耍,吸引其注意力,这样更有利于夜间进行深度睡眠。
 

2、定时睡觉
每天晚上保持一个固定的时间让宝宝躺在床上睡觉,如果宝宝此时没有倦意,也要给宝宝制造一个安静的环境,通过唱歌等方式让宝宝感到困倦。通过这种方法也可以有效的让宝宝养成一个准时睡觉的习惯,避免宝宝在随时随地都出现哭闹的情况。


宝宝的睡眠虽然很重要,但也要顾及到家庭的休息时间,这样更有助于白天对宝宝的照顾。通过长期的睡眠调整,并不会对宝宝的成长发育造成任何影响。思美迩温馨提醒:以上就是“新生儿护理知识大全:新生儿怎么培养好的睡眠习惯?”的全部内容,如果您对本文还有什么疑问,可以点击我们的在线客服或者留言咨询哦。

 

本文链接:http://www.xzyuesao.cn//ketang/bbhl/615.html

 

上一篇:新生儿护理知识:新生儿黄疸是怎么出现的?

下一篇:新生儿洗澡注意事项,这样洗澡宝宝更健康