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剖腹产的产妇坐月子应该如何安排饮食呢?


生孩子对每个女人来说都是人生的一件大事,虽然现在国家倡导顺产,但是并不是每个都适合顺产,还是会有一部分人选择剖腹产,那么对于剖腹产的产妇来说坐月子又是如何安排饮食的呢?
 
产妇坐月子饮食

剖腹产后第一周饮食:
剖腹产后的第一周产妇主要是以排恶露、愈合伤口为主。术后24小时以内产妇不可食用鸡蛋以及牛奶等食物,应避免食用油腻且深色的食物,剖腹产后的24小时以后肠胃功能才能慢慢恢复,在肠道排气之前只能吃流食,待肠道排气之后即可慢慢改用半流食,比如稀粥、汤面、馄饨等易消化的食物。到了第三天以后就可以慢慢增加鸡汤鱼汤排骨汤等营养汤进补,主食可给产妇选择猪肝,猪肝有助于产妇恶露的排出还有补血的功效,还有可以适当吃一些甜点,甜点也能排除恶露,和猪肝的功效类似。
 
剖腹产后第二周饮食:
到了第二周产妇的饮食可以稍微做一点调整,主要是以防止腰酸背痛为主,到了第二周,剖腹产的产妇产后恢复主要是收缩子宫和骨盆腔,着重在于腰骨的复原和骨盆腔复旧,最终目的是促进新陈代谢促进恢复,所以第二周的饮食在第一周的基础上可以增加杜仲作为药膳食用,还可以适当喝杜仲茶促进身体进一步恢复。
 
剖腹产后第三、四周饮食:
产妇月子到了第三周以后就可以滋补调养为主,这个时候产妇就可以以滋补、补气、补血、为基础,经过前面两周的休整以后,本周开始产妇可以吃以恢复体力喝滋补为主的调养品为主了。饮食上面可以增加鸡肉、排骨、猪脚等。如果感觉口渴,可以喝红茶、鱼汤等。如果是食用滋补的药膳,则可以开始添加四物、八珍、十全等中药材,具体用法可以遵医嘱。

 

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