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产后抑郁症有什么表现症状


产后抑郁症,是当下比较热门的话题,也终于给那些产后“矫情”的妈妈们正名了,这些都不是矫情,而是产后抑郁症的表现,为什么大多数妈妈会在产后得抑郁症呢?一方面是因为心理落差极大,二是因为现在的妈妈心理承受能力比较差,一些妈妈甚至会因此延申出一些别的念头,那么产后抑郁症有什么表现症状呢?作为年轻妈妈又应该怎么预防呢?

 
产后抑郁症

 
产后抑郁症有什么表现症状
 
1、产后情绪变化太大
由于产后激素的改变,再加上一些妈妈心理比较敏感,如果生产完以后又遇到不负责的丈夫或者蛮不讲理的公婆,就很容易造成妈妈们的情绪崩溃,有可能前面一刻还在说说笑笑,下一刻就会歇斯底里,这个时候请爸爸们好好呵护自己的妻子,多给她一些安全感,或者帮助她分担她带娃的焦虑也能缓解妈妈的这种产后情绪。

 
2、产后对什么事情都提不起兴趣
有的比较内敛的妈妈,可能会发现生产完的自己对什么都提不起兴趣了,比如宝宝哭你没有反应,或者周围发生了什么事你也不关心,这个时候就要警惕是不是产后抑郁了,这个作为另一半一定要在回家以后多和妻子沟通,多聊聊天排解一下她无处发泄的冷漠,时间久了我相信妈妈会从抑郁的情绪中走出来的。

 
3、睡眠不好,经常黑眼圈,身体恢复慢
这个问题应该是基本所有的产妇都会遇到的问题,因为宝宝从出生以后就离不开妈妈的照顾,新生儿喂奶的次数又多,一晚上要起夜很多次,常常令妈妈苦不堪言,渐渐的患上抑郁症的几率就会很高,这个时候请爸爸们多抽一些时间在自己的妻子身上,帮她分担一些夜晚的起夜任务,只有妈妈们得到了充分的休息,第二天才有精神照顾宝宝,心情自然就好了。

 
产后抑郁症有什么表现症状?以上就是产后抑郁的表现症状,一旦出现了上述的情况请一定要警惕,并且寻求丈夫的帮助,或者和自己的爸爸妈妈倾述,这些都是能有效缓解抑郁症的方法。

 

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