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坐月子怎么还上火嘴长泡呢?坐月子上火能喝菊花茶吗?


很多新妈妈在坐月子的时候都会遇到上火嘴长泡的情况,这种一般都是新妈妈在饮食上吃的咸或者是油腻的食物导致的。
 
新妈妈坐月子的时候吃的过咸或者油腻,不仅容易导致上火,还会影响身体排出水分的情况,本来产妇在月子前期都是大量的排出水分,吃的过咸影响水分排出,就会加重身体的水肿,进一步也会让宝宝身体内的盐分增加,导致上火等情况。吃的过油腻还会导致乳腺炎感染等情况,增加乳腺管堵塞的风险,还会导致便秘和宝宝腹泻等情况。

 
如果已经出现上火的情况了,除了改善自己的饮食情况外,在没有咨询医生的情况下,千万不要像平时一样自己用药。可以多吃一些蔬菜和水果,多喝水。
 
如果要弄一些菊花茶来喝,但是一定要少量,菊花茶本身就是寒凉的饮品,虽然有清热解毒的作用,但是在月子期和容易留下痛经的情况,而且有些体质的新妈妈也不适合喝菊花茶,在喝菊花茶之前最好去咨询下医生,毕竟坐月子期间的新妈妈是需要特殊对待的。

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