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成都月子餐:真的有必要做月子餐吗?


坐月子自古以来都是流传下来的产妇休养生息的日子,所以坐月子肯定也离不开月子餐的调理,今天成都月子餐主要是跟大家聊聊什么是月子餐,产妇吃月子餐真的有必要吗?等问题。

 
成都月子餐

 
一、什么是月子餐?
二、月子餐有哪些好处?
三、真的有必要吃月子餐吗?

 
一、什么是月子餐?
月子餐是产妇在生完孩子以后坐月子的那个月的饮食。至于现代的月子餐的概念,最早来自台湾,当中包括了每一天的饮食和每一顿的饮食,都是有严格的配比和讲究的,所以很多传统的月子餐其实放在现代来说已经不是很合理了。

 
二、月子餐有哪些好处?
不管是顺产的产妇还是剖腹产的产妇,在生孩子的时候都会经历一些大大小小的状况,这就导致了生完孩子以后的产妇气血不足,需要在月子里面补回来。所以为了在月子里改善产妇的身体、恢复元气,就可以通过月子餐来调理身体,使产妇在月子里能恢复元气,帮助产妇在月子里恢复到产前的状态。

 
三、真的有必要吃月子餐吗?
中医强调:女性在生产的过程中会损耗大量的气血,所以产后就很容易造成气血不足的情况,而通过月子餐的调理,大多数产妇都能恢复到产前状态。
 
用中医来说,女性在一生中拥有三次改善体质的机会,第一次是月经初潮、第二次是产后的坐月子,第三次则是女性的更年期。对于女性来说靠坐月子来改善体质是一个最佳的机会,所以只要在月子期间月子餐分配合理,营养搭配健康就可以通过月子餐休养生息,最后改变体质等。
 
在这里成都月子餐要强调的是:坐月子必须要正确才行,要不然就会造成产妇老化的问题:比如,皮肤老化、状态老化、体型变胖等问题。

 

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