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产后鸽子汤的做法,喝过都说好


产后调养关系到产妇产后的健康,通常人家都会相信食疗是最好的恢复身体的神器,除了我们常见的滋补类汤品,还有鸽子汤也很受产妇和家人们的欢迎,下面成都思美迩就给大家介绍几种产后鸽子汤的做法,喝过的产妇都说又好喝又有营养。

 
产后鸽子汤做法

 
1、红枣枸杞鸽子汤
材料:一只收拾好的鸽子、些许生姜用于调味儿、红枣、枸杞
做法:把收拾好的鸽子放进开水里先过一下水,再把锅中放入适量的食用油,先把生姜片倒进去稍微的炸一下,然后把锅里放入清水注意不要被油溅伤,最后放入鸽子,用大火烧开以后改用小火慢慢炖,由于鸽子肉比较细腻,所以在放入鸽子的同时就可以把准备好的红枣和枸杞一起放进去炖了,小火慢炖半小时就可以出锅了。

 
2、胡萝卜鸽子汤
材料:一只收拾好的鸽子、些许生姜用于调味儿、胡萝卜
做法:把收拾好的鸽子放进开水里先过一下水,再把锅中放入适量的食用油,先把生姜片倒进去稍微的炸一下,然后把锅里放入清水注意不要被油溅伤,最后放入鸽子,用大火烧开以后改用小火慢慢炖,由于鸽子肉比较细腻,所以在放入鸽子的同时就可以把准备好的胡萝卜放进去炖了,小火慢炖半小时就可以出锅了。(一般胡萝卜熟了的同时鸽子也差不多熟了,所以两者可以一起煮。)

 
3、花胶当归炖鸽子汤
材料:鸽子、花胶、当归、桂圆、枸杞、生姜片
做法:把鸽子切成四到五块,放入开水过一遍水,然后再准备一口小炖锅,加入适量的食用油先把生姜片放进去炒一下,然后倒入适量的水,依次放入上述的材料,小火炖两小时后调味儿即可出锅。

 
鸽子汤中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸,而且很容易被人体所吸收,所以产妇多喝鸽子汤不仅利于消化还能增加营养,可谓是产妇的上好补品。成都思美迩温馨提醒:以上就是“产后鸽子汤的做法,喝过都说好”的全部内容,如果您对本文还有什么疑问,可以点击我们的在线客服或者留言咨询哦。

 

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