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成都孕期小知识:各个年龄段的孕妇,都要做好


现代社会节奏加快,越来越多的高龄产妇出现在大家的视野,高龄产妇所面对的挑战一点也不比其他年龄段的产妇问题少,所以今天咱们这篇文不仅要讲讲高龄产妇在孕前要准备什么,还要讲讲那些低龄产妇和适龄产妇在孕前也要准备啥,快来跟小编一起看看今天的成都孕期小知识吧。
 
成都孕期小知识
 
一、高龄产妇
 
随着三胎政策的开放,越来越多的准妈妈加入到高龄产妇的大军,现在对于高龄产妇的年龄就定义在35岁左右,这是因为女性到了35岁以后身体的各项机能会慢慢出现不同程度的衰退,所以高龄产妇比低龄产妇更加需要做好更周到的孕前准备。
 
1、孕前可以先检测内分泌情况,和排卵时间,最后以最佳的身体状态来受孕
 
2、及时参加体检,主要是检查心肝脾肺肾等器官的功能,因为准妈妈的身体状况直接影响到胎儿的健康和营养供应。
 
3、可以检测微量元素含量
 
4、根据检测的结果,制定营养计划
 
5、孕前三个月开始服用叶酸,确保胎儿的神经系统能够发育完全。
 
二、低龄产妇
 
什么是低龄产妇呢?一般年龄低于20岁的女性,我们都叫其为低龄产妇,其实一般情况下,我们是不建议低龄段孕育宝宝的,因为根据以往的数据来看,低龄生育的宝宝成为早产儿的几率会比较高,再加上20岁之前生殖系统还未发育完全,不管是孕妇还是胎儿都处于发育阶段,所以低龄产妇要比高龄和适龄产妇都要格外注意一些才行。
 
三、适龄产妇
 
这类产妇的年龄一般在22-30岁左右,所以这个年龄段的准妈妈只要在备孕期间注意营养均衡、有充足睡眠就可以。
 
对于适龄准妈妈来说记住以下几条就好
 
1、备孕期间慎服备孕药
 
2、注意补充水分,不管是夏季还是冬季,水分都是人体不可缺少的,经常喝水可以把体内的毒排掉,避开食用含有咖啡因的饮料。
 
3、饮食方面,多吃绿色无公害的食物,比如新鲜的瓜果和蔬菜,这样才能保证优生优育。

 

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