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孕妇的胎教,什么时候开始做最好?


每一对小夫妻,都希望生一个健健康康聪明的宝宝,所以在孕期我们除了注意各项膳食纤维均衡之外,还要做好胎教,科学的胎教对胎儿来说只有好处没有坏处,那么孕妇胎教要什么时候进行最好呢?
 
孕妇胎教
 
首先,在孕早期是不适合做胎教的,因为孕早期的胎儿还没有发育完全,这个时候做的胎教反而对胎儿不好,所以一般咱们都会建议新手妈妈们在胎儿六七个月之后再开始做胎教,因为到了怀孕六七个月的时候,胎儿的脑部发育也基本成熟,所以如果想要宝宝从小就聪明伶俐必要的胎教必不可少。
 
那么在胎儿出生前我们做哪些胎教更好呢?
1、营养胎教
这个胎教是可以从怀孕那刻起开始的,营养胎教主要是指在怀孕期,孕妇就要开始注意荤素的搭配,可以根据怀孕月份的不同来调整不同的营养。
 
2、音乐胎教
音乐胎教可以从怀孕五个月左右开始,在妊娠第五个月的时候,孕妇就可以多听听舒缓的音乐,胎教音乐分为很多种,比如有催眠曲、能够舒缓精神的曲子、还有缓解一天疲劳的曲子,怎么选择这些曲子也不难,选择孕妈妈喜欢的风格的音乐,孕妈妈心情快乐了,胎儿是能感受到的。那么什么时候给胎儿听好呢?一般建议是在睡前可以给宝宝和妈妈一起听听舒缓的歌曲,不仅能够有利于宝宝的大脑发育,还能和宝宝进行沟通哦。
 
3、抚摸胎教
抚摸胎教可以从怀孕5个月开始,可以在平时轻轻的拍打肚子、或者是轻柔的抚摸肚子,通过这样的抚摸胎教可以促进胎儿的触觉、大脑的发育和神经系统的发育等,如果孕妈妈还想跟宝宝互动,就可以用手按摩或者按压肚子,待胎儿做出反应以后就可以边触摸,便给他说话,这样还能进一步加深跟家人之间感情羁绊。

 

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