孕期知识

主页 > 月子课堂 > 孕期知识 >

孕期注意事项:及时分辨真假宫缩


从准妈妈们怀孕开始,准妈妈的一举一动都会备受关注,尤其对于新手妈妈来说,只要孕期一有风吹草动就忍不住的往医院跑,只要肚子有点痛就往医院跑,一旦肚子大了月份高了,就忍不住怀疑是宫缩,搞得全家都跟着紧张,结果是假宫缩,为了减轻医生的负担,今天小编就给大家科普一下孕期的注意事项,及时分辨真假宫缩,争取咱们不走冤枉路,一直到生下健康的宝宝。
 

 分辨真假宫缩
 
什么是宫缩?

宫缩:顾名思义就是子宫的生理性收缩,主要分为真性宫缩和假性宫缩。

真性宫缩:发生真性宫缩是产前分娩的预兆之一,这种真性宫缩会从一开始的无规律到后来的有规律,一直到生产。

假性宫缩:这种假性宫缩是一种偶发的子宫收缩,主要表现在无规律、无周期性、强弱不一样。
 
咱们怎么分辨真假宫缩呢?

我相信可能很多准妈妈都分不清什么是真宫缩,啥样的又是假宫缩,咱们来看看它们之间的区别你就知道了


对比 出现时间 出现规律 间隔时间 持续时间 宫缩程度 疼痛范围 持续症状
假性宫缩 26-28周左右 不规律 不断延长 不断缩短 逐一减弱 下腹部 休息可停止
真性宫缩 预产期 规律 不断缩短 不断延长 渐渐变强 腰背下腹部 持续疼痛
 
咱们应该怎么缓解假性宫缩带来的不适感呢?

1、出现假性宫缩以后不要搬抬重物

2、可以立即躺下休息,放松心情

3、不要有太大压力,多想想开心的事,让自己放松下来

4、晚上睡觉不要着凉,如果在空调房间睡要记得把肚子盖好。

5、及时补充水分,试着多喝几杯水

6、不管是站着还是坐着,如果腹部有不适都可以换换位置,或者改变一下姿势等

7、不管什么时候,没有什么是比洗个澡更舒服的了
 
最后请各位准妈妈一定要提醒准爸爸,在预产期来临之前就把待产包准备好,一旦准妈妈发动了就可以立即上医院,不至于手忙脚乱。

 

本文链接:http://www.xzyuesao.cn//ketang/yqzs/26.html

 

上一篇:孕妇的胎教,什么时候开始做最好?

下一篇:成都孕期保健知识:孕期准妈妈出现这些现象一