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夫妻备孕期间需要做哪些准备?可以喝酒吗?


妻备孕期间需要做哪些准备?可以喝酒吗?备孕是件大事儿!备孕工作一步都不能少。

 
夫妻备孕

 
首先,怀孕前,可以先去医院咨询妇产科医生,请医生提供一些建议性的指导和忠告。

 
其次,在身体健康上,最好去做做个常规检查,如存在有一些疾病或服药的情况,须询问医生是否有针对性的方案。偶尔的一些X光检查或CT并不会影响到备孕的情况,但如果在短时间内连续做了几次以上的情况,则有必要推迟备孕时间了。
 

营养上,保持每日三餐均衡,多吃鱼、奶制品、蔬菜等,适量的吃一些肉和主食。注意不要乱吃一些维生素去补身体,可以在备孕前后几个月里保持吃一定量的叶酸。

 
生活习惯上,夫妻双方要保持戒烟戒酒、生活规律、以及睡眠充足。饮料可以适当的喝一些,但不能多喝,喝多了容易长胖,对备孕也有一定的影响。

 
在心理上,可以和长辈或朋友们聊聊天,让自己的心态得以平静。

 
备孕期间可以喝酒吗?
在备孕前的至少三个月以上不可以喝酒,通常来说,在备孕阶段无法判断自己是否以及怀孕了,如果以及怀孕,但是自己不知道的话,胎儿在怀孕时大脑、心脏、血管等都已在怀孕时可以生长发育了。
如果在这个时间段里喝了酒的话,容易造成孩子在智力上的发育缓慢、肢体不协调以及出现畸形的可能性都会增高。但如果出现这种情况也不要因过于慌张就去流产,可以去医院询问医生以获得一个专业性的解决方案。


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