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孕期指南一定要抓住这些营养关键期应对胎儿猛长期


虽然呢?现在大多都有了大宝,但是说实话怀二宝也并不轻松,尤其是到了怀孕第28周开始就感觉小家伙在肚子里一个劲的长,我们也就成功的进入了怀孕的关键期了,到了这个时期孕妇一定要抓住机会及时补充营养,今天孕期指南就给大家说说只要出现了这些信号,就说明到了怀孕关键期你该重视加强营养了。

 
孕期指南

 
目前孕期指南知道的从时间上面来看胎儿猛长期有4个阶段。分别是:

 
第一个猛长阶段:孕8周左右,即孕两个月的时候。
到了第8周的时候,胎儿的四肢和头部已经慢慢形成,我们也能听见胎心了,所以对于孕妈妈来说这个时候不管胃口好不好都要多多补充营养,这样才能对胎儿好,胎儿也才能发育的更好。

 
第二个猛长阶段:孕20周左右,即孕5个月的时候。
这个时候孕妈妈已经能感受到胎动了,也意味着胎儿能感受到外界的声音,这个时候孕妈妈不光要补充营养,还要多跟胎儿说说话,比如唱儿歌,或者听一些舒缓的音乐安抚胎儿,妈妈心情好了胎儿自然发育的也就更好了。

 
第三个猛长阶段:孕28周左右,即怀孕7个月的时候。
到了孕7个月,胎儿也到了器官发育的关键时刻,尤其是骨骼会从现在开始越来越坚固,所以这个时候孕妈妈一定要注意及时补充钙质和蛋白质,这样胎儿才能在这段时间发育的更好。


第四个猛长阶段:孕32周左右,即孕8个月的时候。
到了孕八个月,胎儿逐渐会下降到骨盆,这个时候的孕妇就会出现趾骨和盆骨酸痛,而且随着月份的增加孕妇的尿频也会越来越明显,这个时候就说明孕妇要开始吃一些有利于胎儿大脑发育的食物,比如核桃、板栗等坚果。
 

所以只要跟着孕期指南不管是哪个阶段,孕妈妈都要做到心情舒畅及时补充营养,胎儿才能发育的越来越好,这样才能确保生下一个健康的小宝宝。思美迩温馨提醒:以上就是“孕期指南一定要抓住这些营养关键期应对胎儿猛长期”的全部内容,如果您对本文还有什么疑问,可以点击我们的在线客服或者留言咨询哦。

 

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