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孕妇吃芒果有什么好处和坏处,部分孕妈可不能瞎吃


当女性怀孕后会变得特别小心,尤其是在饮食方面。有人说孕妇不能吃芒果,容易让婴儿长湿疹出现胎毒;但也有人说芒果营养价值丰富,孕妇可以吃。


孕妇吃芒果的好处和坏处
芒果是比较受欢迎的热带水果之一,其营养价值对吃芒果不会过敏的孕妇非常有益。
芒果果肉多汁,能生津解渴,还有止吐的作用。孕吐反应剧烈的孕妇不妨适当食用,缓解妊娠早期的妊娠反应。
芒果含有维生素、纤维素,有助于孕妇的新陈代谢,能促进肠胃蠕动,缓解孕期便秘。
芒果含糖量高,患有妊娠糖尿病的孕妇要尤其注意,吃多了可能会导致血糖升高。
属于湿热体质的孕妇,吃太多芒果,容易出现湿疹甚至影响宝宝。

孕妇在吃水果时要注意,错误的吃水果习惯,不仅不利于孕妇肠道的消化,而且不利于水果营养的吸收。
1、空腹吃水果。甘蔗、橘子、柿子、荔枝等都不适合空腹吃。
2、饭后吃水果。在许多人的意识中,饭后吃水果有助于消化,但事实上,孕妇饭后吃水果很容易增加胃的负担,不易消化,影响水果中维生素和其他营养素的吸收。


关于【孕妇吃芒果有什么好处和坏处】其他宝妈的讨论
宝妈A:我那天吃了两个小的芒果脖子上就有些痒,没怀孕前就不会
宝妈B:怀孕最后一个月一天七八个芒果,宝宝很健康,应该和个人体质有关
宝妈C:老妈不让吃,骂的狗血淋头,痛苦,其实我对芒果不过敏的
宝妈D:孕期吃了一些芒果和菠萝,肚皮起湿疹了
宝妈E:我三十八周多了,随时吃芒果没见有事?几乎每天没断过


 

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