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吃了孕妇奶粉还需要补铁吗,孕期补铁需要找对方法


怀孕后,准妈妈会接触到孕妇奶粉这个词,孕妇奶粉经常可以在孕婴商店看到。当准妈妈为即将到来的宝宝准备东西时,店员通常会向妈妈推荐孕妇奶粉。那么孕妈要补铁光喝孕妇奶粉就可以了吗?


缺铁性贫血是一种小细胞低色素性贫血,体内用于合成血红蛋白的铁缺乏,使血红蛋白合成量减少。缺铁性贫血是一种常见的贫血症状,尤其是在孕妇中。
孕妇在妊娠期对铁的需求是平时的3倍,随着妊娠的进展,对铁元素的需求逐渐增加。然而,由于孕妇无法从普通食物中获得足够的铁,导致孕妇妊娠期贫血是妊娠期最常见的并发症,对孕妇和胎儿有许多不良影响。
妊娠期缺铁性贫血的主要原因是早孕反应影响铁的摄入,妊娠期胃肠蠕动减弱,胃酸减少影响铁的吸收,进而导致红细胞缺铁,导致红细胞生成障碍。


吃了孕妇奶粉还需要补铁吗?
如果孕妇没有明显的缺铁,就不需要补充,但如果在妊娠检查中发现缺铁量相对较高(通常是血液检查),医生建议补充铁,那么医生会建议你服用特殊的补铁药剂来补充铁。而且如果不调整饮食,只喝孕妇奶粉来改善缺铁贫血等问题,那就有点坑孕妈了!

不是所以孕妇的食品一定对孕妇很好。如果孕妇的日常饮食正常,就不一定非要喝孕妇奶粉,喝新鲜牛奶也是可以的。孕妇奶粉确实是针对孕妇和哺乳期的妈妈,但它只是在普通牛奶的基础上添加叶酸、DHA等营养物质,以满足孕期的特殊需要。含有的钙和铁微量元素的比例也略高于普通牛奶,这确实可以帮助一些饮食不规律的母亲,但不能光靠它来作为营养成分的补充。


关于【吃了孕妇奶粉还需要补铁吗】其他宝妈的讨论
宝妈A:目前怀孕七个月,喝了七罐了还在喝。吃不下肉也不喜欢喝汤,没办法,怕营养跟不上。目前长了16斤。
宝妈B:没必要。去测营养分析和微量元素,医生说一天一包纯奶就行,控制体重哈。6个月涨了14斤
宝妈C:没喝过,周围的朋友给我说喝孕妇奶粉容易便秘,我本来怀孕前就是精彩便秘,就不敢喝了,一直吃的复合维生素另加钙片。
宝妈D:现在的东西添加剂太多了,还不如食补
宝妈E:喝与不喝生了就知道!我就是个列子,没喝至少5个月了才长4斤,也是能吃能睡的没有啥反应的情况呢,后期我就吃安满奶粉7个月体重追上了宝宝长了,我也长了!既然别人研制这样的奶粉出来肯定是有科学实验的吧

 

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