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孕妇贫血吃红枣有用吗,吃红枣补血的效果


许多孕妇在产前检查时需要进行常规的血液检查,经常给医生看结果后,许多孕妇被医生告知贫血。虽然贫血在孕妇中很常见,但贫血仍可能导致孕妇在怀孕、分娩和分娩期间出现其他危害母婴健康的并发症,因此贫血不能掉以轻心。


怀孕期间贫血的原因是什么?
随着孕妇血容量的逐渐增加,红细胞没有相应增加,因此血红蛋白浓度逐渐下降,血红蛋白浓度在孕妇30-32周内下降到最低点。对于胎儿,在造血、肌肉和其他器官组织中也需要一些铁;同时,胎儿需要在肝脏和其他器官组织中储存一定数量的铁,以满足出生后6个月内的生长发育需要。孕妇在分娩时也会失血,需要储备大量的铁。

怀孕期间,如果出现严重贫血但未纠正,可能会影响胎盘和子宫蜕膜的血氧供应,增加妊娠期高血压的风险,也可能影响子宫收缩,可能导致分娩期间或产后大出血。
对于婴儿来说,当妊娠中晚期贫血,特别是当血红蛋白低于70g/L时,胎盘给婴儿的营养不能完全满足婴儿的生长发育,可能导致胎儿生长发育迟缓,甚至早产、死胎等严重情况。

孕妇贫血吃红枣有用吗
孕妇吃红枣对贫血有一定的作用。从中医的角度来看,红枣具有补气养血的作用,对体质虚弱的贫血孕妇,吃红枣有一定的作用。但从西医的角度来看,红枣可能会增加孕妇的高血糖和体重过多的风险。所以贫血的孕妇每天可以吃两三个红枣。
此外,贫血孕妇还应注意少量多餐,以免因贫血而晕倒;还要注意改善饮食,确保主食、蛋白质、含铁量高的肝制品、血制品、促进铁吸收的绿叶蔬菜。


关于【孕妇贫血吃红枣有用吗】其他宝妈的讨论
宝妈A:孕期贫血得靠吃药了,食补补不上来,产检有个女孩说她食补一个月不行,查了血值更低了。
宝妈B:我就严重贫血,快到预产期了特别害怕,身边没人照顾我饮食不规律,睡眠也很差!但是水果没少吃
宝妈C:我的检查也显示缺铁。我到现在还是妊娠剧吐,吃不下东西。唉。完全闻不了一点油味儿,更别提吃肉了。
宝妈D:我有地中海贫血,没有孕吐,5、6个月抽血检查后医生开了铁剂。平时也没啥不良反应头晕之类,还好没想象中老火
宝妈E:熟地+红枣  熬汤,补血,也可以加红糖

 

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